Raphael Brand
Raphaëls Text folgt bald
Priska Lüthi
Ich möchte Spass haben mit den Menschen. In ihnen das Gefühl wachrufen, dass es bei der Bewegung nicht ausschliesslich nur um das Äussere geht.
"Entwickeln Sie ein Bewusstsein für den Körper und den Atem. Formen Sie eine Beziehung mit ihrem Körper, Herzen und Geist. Gewinnen Sie Kraft und Loyalität zu sich selbst und zu den Wahrheiten, die Sie in sich haben.“ Ein Leben lang, angefangen als Tänzerin, habe ich mir die Fähigkeit angeeignet meinen Körper vielschichtig wahrzunehmen. Ich sehe meine Gabe darin, andere bei der Vertiefung Ihrer Wahrnehmung anzuregen. „ Ich ermutige Sie, sich zu bewegen, in sich zu horchen und alles was sich zeigt, als Teil von sich anzuerkennen. Akzeptieren Sie den Körper in seinen verschiedenen Phasen und Entwicklungen mit Humor und Grazie. Leiten Sie mit ihrem Geist die Energie durch den Körper durch Bilder, Atem und Bewusst Sein. Seien Sie still. Atmen Sie. Lachen Sie. Weinen Sie. Bewegen Sie sich. Warten Sie nicht länger. Sie selber sind die Kraft."
Chantal Meidert
Wenn ich unterrichte ist es mein Ziel meinen Kunden zu helfen die Verbindung zu ihrem Körper zu finden und zu stärken. Es geht dabei nicht darum, nur eine Bewegung auszuführen sondern, die Veränderung im Körper zu spüren. Es freut mich zu sehen wie meine Kunden durch die Lektionen stärker und beweglicher werden. Ich bin davon überzeugt, dass Körper und Geist eng zusammen verbunden sind. Durch gezieltes und bewusstes Training unseres Körper starken wir auch unseren Geist und finden die Balance für unseren Alltag.
Chantal ist eine zertifizierte Pilates Lehrerin ( Swiss Pilates Verband), spezialisiert für Kunden mit Osteoporosen und für Golfspieler. Sie unterrichtet auch Gyrotonic® und Vinyasa Flow Yoga.
Sie ist auch TRX Instruktorin.
