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IM KÖRPER ANKOMMEN

Muladhara möchte für seine Kunden, dass sie sich durch das Training ihrer Lebenskraft bewusster werden. Fern unseres schnelllebigen, lauten Alltags ist das Muladhara-Studio darum ein Ort friedlicher Ruhe, wo es möglich ist, über seinen arbeitenden Körper und die äussere Bewegung zu einer inneren Bewegung hin zu gelangen und so zu seinem intuitiven Zentrum zu finden.

Über die Körperübungen kann der Trainierende sich spüren, in sich hineinhorchen und in seinem Körper ankommen. Er erlebt, wie der Körper anfängt, von allein zu arbeiten, wie sich eine innere Quelle der Vitalität auftut. Die eigenen Bewegungen werden zu einem Genuss, wodurch auch die Freude am eigenen Körper geweckt wird.

Das Muladhara-Studio bietet aktive Bewegungssysteme wie GYROTONIC®, GYROKINESIS® und Pilates an sowie passive Körperarbeit wie verschiedene Massagearten, Craniosakraltherapie und Shiatsu. Die Kombination von aktiven Bewegungsmethoden mit passiver Körperarbeit hat sich als bereichernd herausgestellt, da die dabei entstehenden Synergien Heilungsprozesse unterstützen und beschleunigen. Die Trainer haben Ausbildungen in verschiedenen Bereichen der Körperarbeit und helfen Muladhara-Kunden, für sich den «richtigen Weg» in der Körperarbeit zu finden. Gearbeitet wird individuell oder in Gruppen.

Muladhara Promo Video
Video Reportage auf Cityguide.ch (intro to Muladhara)
Video Reportage auf Inform-TV (Pilates vs Gyrotonic®)